飲み会

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ダイエットのこと

飲み会で1日1.4kg増えた。でも3日で戻った話【ダイエット中の現実】

ダイエット中なのに飲み会続きで体重が一気に増加。59キロ台から61キロ台へ…。でも3日で元に戻った実際の体重推移グラフと、焦らず戻すためにやったことを正直にまとめました。
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