ダイエットのこと

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ダイエットのこと

【痩せないアラフォー公開処刑ダイエット】1/22|体調不良による減少報告

アラフォーになってから思うように痩せない。体重も体型も一進一退。それでもやめない、アラフォーまつ子のリアルなダイエット記録を正直にまとめました。
ダイエットのこと

毎月お腹が痛い…それ排卵痛かも?アラフォーのリアル体験談

毎月同じ時期にお腹が痛くなる…それ排卵痛かもしれません。ピル歴が長かったアラフォーまつ子が、排卵痛の症状やおりものの変化、生理アプリとの付き合い方を実体験でまとめました。
体重・サイズ記録

【痩せないアラフォー公開処刑ダイエット】1/15|2ヶ月経過痩せないけどやめてない記録

アラフォー女性まつ子の公開処刑ダイエット記録。2ヶ月経っても痩せない現実、体型・体重推移・映えない弁当まで正直に公開。上手くいかない人に刺さるリアルな記録です。
ダイエットのこと

【アラフォーダイエット】痩せないからトレーナーをつけるか悩んでる話

アラフォーになってからダイエットが思うようにいかない。ジムに通っても痩せない、リバウンドが怖い。トレーナーをつけるか本気で悩んでいるリアルな記録です。
体重・サイズ記録

【痩せないアラフォー公開処刑ダイエット】1/8|2週休んだ結果と痩せない現実

アラフォー女性まつ子の公開処刑ダイエット記録。2週連続で運動を休んだ結果、体型と体重はどう変わった?痩せない・停滞するリアルを写真付きで正直に公開します。
ダイエットのこと

【ダイエット迷走記】2週連続で公開処刑お休みします(正月)

12/25クリスマスに続き、2週連続で体重測定をお休み。正月は数字から距離を置いたダイエット記録です。
ダイエットのこと

ダイエット計測日?知らん知らん。今日はクリスマスなので休みます

ダイエット中だけど、クリスマスは計測お休み!体重と向き合い続ける私が「今日は見ない」と決めた理由と、休むことへの向き合い方を正直に書きました。
ダイエットのこと

飲み会で1日1.4kg増えた。でも3日で戻った話【ダイエット中の現実】

ダイエット中なのに飲み会続きで体重が一気に増加。59キロ台から61キロ台へ…。でも3日で元に戻った実際の体重推移グラフと、焦らず戻すためにやったことを正直にまとめました。
体重・サイズ記録

【痩せないアラフォー公開処刑ダイエット】12/18|飲み会続きで変わらない1週間

アラフォー女性のリアルなダイエットブログ。飲み会続きで体重も体型もほぼ変わらなかった1週間を、公開処刑として正直に記録しています。
ダイエットのこと

痩せ期終了のお知らせ|宴会続きでも最小値更新できた10日間の記録

生理後の痩せ期10日間をゆるく実践した記録。宴会が多い中でも食事調整とHIITを取り入れ、最小値を更新できたリアルな結果をまとめました。アラフォーダイエットの現実と向き合った振り返りです。
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