「アラフォー ダイエット 痩せない」
って検索してる人、ここにいるよね？
わかる。ほんとわかる。
若い頃みたいに
ちょっと食事減らせばスルッと落ちる、なんてこともうない。
まつ子は162cm60kgのアラフォー。
運動もしてる。PFCも意識してる。
それでも簡単には落ちない。
でもね、先日ちょっと火がついた。
セール棚はいつもSサイズ
ユニクロやGUに行くとさ。
値下げ棚で
「可愛い！！」って思った服、
だいたいSサイズしか残ってない。
そして毎回、そっと戻す。
年末年始のセールで
50％OFFになってたジャージも、
やっぱりSサイズ。
……これはもう
節約のためにも私がSサイズになるしかない（メラメラメラ🔥）
GUの61サイズデニムを買ってみた
ということで。
GUの61サイズのデニムを
メルカリで購入。
Sサイズ相当と言われる61。
メルカリ出品者はMに設定してたけど61はSだよね？笑
ユニクロやGUは少し作りが大きめだから
もしかしたら…？なんて
淡い期待を抱きながら。
まつ子にとって
「憧れのSサイズ」。
では、ご覧ください。
どーーーーん
……ええ。
安定の入りません。
でもね。
太ももが入ったことは褒めたい！！！
無理やりねじ込んだけど！！笑
52kgより61サイズ
今までずっと言ってた。
「体重より見た目」って。
でも正直、どこかで
50kgって数字に縛られてた。
だから今度こそ本当にやめます。
目標は体重じゃない。
162cm60kgアラフォーが
61サイズのデニムを履きこなすこと。
数字より、履ける服。
アラフォーが痩せないのは本当だった
アラフォーが痩せないのは
意志が弱いからじゃない。
代謝も落ちる。
ホルモンも変わる。
若い頃と同じやり方じゃ
通用しない。
だからこそ
自己流で遠回りするのはやめた。
ダイエットトレーナーを信じる
ダイエットトレーナーを信じてついていけば
絶対履けるようになるはず！！！
そう思ってる。
正直、
今までは「自分でなんとかできる」って
どこかで思ってた。
でもアラフォーは戦略が必要。
感情じゃなく、データ。
気合いじゃなく、継続。
プロを信じて
コツコツやる。
それが一番の近道だと思う。
期限は8月
8月までに。
特にイベントはない。
でも期限がないと
だらだらするのがアラフォー（私だけ？）
半年後。
このデニムのボタンを
閉める。
宣言。
言っちゃった。
後戻りできない。
でもね。
ダイエットトレーナーを信じて
ちゃんとやれば、
アラフォーでも
痩せないなんてことはないって
証明してやる。
まつ子ならできるで！！
ゆる〜く笑顔で人生建て直し中🌱
