3歩進んで2歩下がる方式

生理前で体重爆上がり61.5kg。先日最小値59.9kgを出した直後の計測日…。むくみで増える時期でも、落ち込まず現状維持！筋トレ週1・ステッパー週3・甘い物と戦ったアラフォー1週間のリアルを公開します。