ダイエットのこと 12/2 ダイエット記録|ビフォーアフター比較|生理前むくみ爆発でも公開処刑します 生理前で体重爆上がり61.5kg。先日最小値59.9kgを出した直後の計測日…。むくみで増える時期でも、落ち込まず現状維持!筋トレ週1・ステッパー週3・甘い物と戦った1週間のリアルを公開します。 2025.12.02 アラフォーダイエットダイエットのこと体重・サイズ記録