ダイエット停滞期

アラフォーダイエット1ヶ月のリアル結果を公開。体重変化はゼロでも、ウエスト−2.5cmの嬉しい変化が！食事改善・筋トレ・生理前の揺れも含め、等身大のダイエット記録をまとめました。