ダイエットのこと 痩せ期終了のお知らせ|宴会続きでも最小値更新できた10日間の記録
生理後の痩せ期10日間をゆるく実践した記録。宴会が多い中でも食事調整とHIITを取り入れ、最小値を更新できたリアルな結果をまとめました。アラフォーダイエットの現実と向き合った振り返りです。
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