己を知る|現実は残酷でも“今の自分”を受け止める日

アラフォーダイエット ダイエットと心と体

痩せる痩せたい痩せると言い続けて、
痩せたり太ったりをループしてきた松子。

ずっと「体重」にとらわれてたけど、
最近ようやく気づいた。

大事なのは…体型。

ということで、覚悟を決めて
全身写真を撮ってみたんですよ。

そしたらですね…

ぇえーーーーーー

直視できないレベル。
62kg → 60kgになって、
「ちょっとは変わったっしょ!」って軽い気持ちで撮ったのに。

ひ、ひどかった…
想像の100倍ひどかった。
(いや、気づいてはいた…薄々…)

鏡とカメラはどっちが真実?
お願い鏡であって笑
普段お風呂前に鏡で見る体型じゃなかったよ・・・

前から見ても後ろから見ても
境界線どこ!?って感じ。
お腹のぽっこり、なんなら前後で双子?ってくらい。笑
そして身体のゆがみもひどい笑

己を知る、とはこういうことか…

ブログにドーンと写真載せる予定だったけど、
あまりに衝撃映像すぎて
とりあえずイラスト化してもらいました🐣笑
(横にちっっっちゃく本物置いときます…)
真ん中が正面だよ・・・笑
ね・どっちが正面かわからないでしょ笑

ダイエット記録の全身写真(週1ビフォーアフター・体型変化)

そして、泣きながら採寸もしました。

ダイエット進捗の身体サイズ測定表(体重・ウエスト・腕・脚の記録)


数字、強すぎ。撃沈💔

でもね、
ちゃんと向き合えた自分、頑張った。

ここからがスタート。
この体がどう変わるか、自分で見てみたい。

本当はパーソナル受けたいけど、
高すぎて無理なので
ひとまず週1ジム → 週2に増やします宣言💪🔥

体型チェックも毎日したいけど
とりあえず 週1で体型写真撮れるように頑張る!

…家族に隠れて撮るから、
なかなか難しい笑
(そっとコソコソセルフ撮影するアラフォー)

ゆるく、でも確実に変わっていく予定。
(予定は未定じゃない。もうやる。)


ゆる〜く笑顔で人生建て直し中🌱

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