【筋トレDAY】今日の運動記録と小さな達成感メモ

離婚予定のアラフォー日記 日々のこと

先日、仕事終わりにジムへ。
1時間もなかったから不完全燃焼…!
でもしっかり汗かけてスッキリ〜

本当は+ランしたかったけど、時間ないからまた今度✊笑

帰宅したら、元旦那が飲み会へ。
「楽しんできて〜!!!」と快くお見送り

むかーしむかしは、
全然快く送り出せなかったなぁ…
むしろ呪うレベルで見送ってたよね…(怖)笑

でもさ、

  • イライラ期 → あきらめ期 → 無の境地 → 家庭内離婚→自分も楽しむ期 → 平和

ってきて、
今はもう**本当に“行ってらっしゃ~い”**って言える。
人間って変わるね。皆ハッピー

今日は筋トレして、カロリーも1,500kcal以内!
あとは早寝したらダイエット満点のはず…!!

…なんだけど。
スマホやめられなくて結局いつも通り🤣
子どもに「ママが1番に寝る!」って宣言したのに…笑

でも、
子どもは早く寝たし、元旦那もいないし、
誰もいないリビングでダラダラできるこの幸せったらないよね
(全子育てママの共感を得れる気がする笑

ということで、
早く寝なかった罪滅ぼしにストレッチして本日は終了

明日の朝5kg落ちてないかなぁ(落ちない)
でも今日もがんばった私、ナイス。


ゆる〜く笑顔で人生建て直し中🌱

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