痩せるのって本当に大変。だから全部記録に残します。
体重・体脂肪・サイズの変化をリアルに公開しながら、
62kg→50kgを目指すガチロードマップ。
猪突猛進迷走ブロガーまつ子の
失敗も成功も、全部ここに置いていく。
体重・サイズ記録
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ダイエットのこと 【アラフォー公開処刑ダイエット】12/18｜飲み会続きで変わらない1週間
アラフォー女性のリアルなダイエットブログ。飲み会続きで体重も体型もほぼ変わらなかった1週間を、公開処刑として正直に記録しています。
ダイエットのこと 【アラフォー公開処刑ダイエット】12/11｜見た目変化なしでもウエスト−2.5cm、それが1ヶ月のリアル
アラフォーダイエット1ヶ月のリアル結果を公開。体重変化はゼロでも、ウエスト−2.5cmの嬉しい変化が！食事改善・筋トレ・生理前の揺れも含め、等身大のダイエット記録をまとめました。
ダイエットのこと 【アラフォー公開処刑ダイエット】12/2｜生理前のむくみでもビフォーアフター公開
生理前で体重爆上がり61.5kg。先日最小値59.9kgを出した直後の計測日…。むくみで増える時期でも、落ち込まず現状維持！筋トレ週1・ステッパー週3・甘い物と戦ったアラフォー1週間のリアルを公開します。
ダイエットのこと 【アラフォー公開処刑ダイエット】11/25｜初回測定、脂肪部長（ぷに松）初登場
アラフォー女性のリアルなダイエットブログ。初回の体型測定を公開処刑として記録し、脂肪部長（ぷに松）も初登場するスタート回です。
ダイエットのこと 【アラフォー公開処刑ダイエット】11/18｜1週間後、現実と向き合ったビフォーアフターと偽ビフォーアフター写真爆誕
ダイエット本気モードのアラフォー松子が、1週間の見た目変化・サイズ変動記録を公開。写真編集中に偽ビフォーアフター写真が爆誕した裏話も。リアルに笑えるダイエット経過が知りたい人におすすめ。
ダイエットのこと 【アラフォー公開処刑ダイエット】11/11｜現実は残酷、それでも始めた初回記録
ダイエット中の私が全身写真を撮って気づいた「現実」のこと。数値だけでは分からない体型の変化や、気持ちの切り替え方、これからの向き合い方を正直にまとめました。アラフォーのリアルダイエット記録。