アラフォー主婦・まつ子の家計簿公開ブログです。
家庭内離婚を抱えながら、手取り11万円で生活しています。
今回は【2026年1月（1/20〜2/19）】の家計簿を公開。
支出200,500円、収入151,400円で、収支は49,100円の赤字でした。
※このあと、いつものまつ子節で正直に振り返ります。
頭の中、ダイエットのことでいっぱいのまつ子です。笑
気がついたらお給料日過ぎてた。
そして——
家計簿公開するの忘れてた。
はい、公開処刑いきます。
今月の収支結果｜赤字49,100円
今月の赤字額、
49,100円也〜パチパチ👏（笑えない）
体感的には
「今月わりと締めたよね？」
って思ってたのに。
家計簿開いてびっくり。
マイナス5万かい！！！
体感と数字のズレ、恐ろしすぎる。
収入の内訳｜残業代と副収入
今月の収入は、
- 手取り140,000円（残業手当3万円含む）
- ボランティア的活動報酬 11,400円
合計151,400円。
残業代がなかったらと思うと、
正直ちょっと怖い。
でも副収入が少しでもあると、
精神的な安心感は全然違う。
「ゼロじゃない」って大きい。
支出の内訳｜雪国の光熱費が重い
| 項目 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| 食費 🍚 | ¥47,300 | 折半 |
| 住居費 🏠 | ¥30,000 | ローン折半 |
| 光熱費 💡 | ¥34,500 | 折半（季節で変動） |
| ジム 💪 | ¥12,000 | 自尊心維持費（重要） |
| 子ども習い事 🎹 | ¥9,000 | 折半 |
| NISA💰 | ￥10,000 | 未来投資🌱 |
| 医療費🏥 | ¥9,300 | 健康第一 |
| 保険📄 | ¥6,000 | 安心を買う |
| 通信費 📱 | ¥3,500 | 格安SIM＋Wi-Fiのみ折半 |
| 給食費 👦 | ¥5,000 | 折半 |
| 車 🚗 | ¥6,100 | ガソリン |
| 水道代💧 | ¥2,500 | |
| 整骨院💆♀️ | ¥6,000 | 体メンテナンス |
| 自己投資🍀 | ¥3,000 | チャットGPT |
| 生活用品🧺 | ¥3,400 | 折半 |
| 被服費 | ¥1,000 | 61のデニム |
| 学童 👛 | ¥3,000 | 折半 |
| プレゼント＆差し入れ🎁 | ¥1,100 | 使うときは使う |
| 娯楽費🍭 | ¥2,000 | ほどほどに～ |
| その他 | ¥5,000 | 香典 |
| 音楽サブスク🎧 | ¥800 | もうやめない |
今月大きかったのはやっぱりこれ。
光熱費 34,500円
雪国の冬。
光熱費、えぐい。
暖房なしじゃ無理だし、
ここは削れない現実。
そして医療費9,300円。
健康第一って本当だなって思う。
病院行くたび、お金と体力削られる。
食費問題｜家庭内離婚の難しさ
正直、一番モヤるのは食費。
元旦那（戸籍上はまだ）も
買い物に行くし、料理もする。
食費は共有カードを使って折半。
ありがたい部分もあるけど、
「管理」という意味では難しい。
家庭内離婚って、
財布が分かれても生活は完全には分かれない。
だからこそ、
私が締められるところを締めるしかない。
固定費は動かない｜変動費との戦い
固定費はほぼ動かない。
- 住居費
- 保険
- 学童
- 通信費
だから戦うのは変動費。
でも、
光熱費は季節で跳ねる。
医療費は予測不能。
「ちゃんとやってるつもり」でも
赤字になる。
これが今の現実。
まとめ｜赤字でも、見るのをやめない
赤字49,100円。
正直しんどい。
でも、
家計簿をつけていなかった頃よりは
確実に前進してる。
数字から逃げない。
見て、受け止めて、
次に活かす。
2026年ももう2ヶ月経過。
残り10ヶ月。
せめてプラマイゼロまで持っていきたい。
また来月も、公開処刑します。
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