体重・サイズ記録 【痩せないアラフォー公開処刑ダイエット】4/9｜見えない変化の話
痩せないアラフォーの公開処刑ダイエット記録。筋トレ開始後も見た目は変わらないけど、体型データや日常の変化には確実な進歩あり。体重横ばいでも痩せていく過程をリアルに公開します。
体重・サイズ記録 
家庭内離婚のこと 離婚届提出まであと9年｜「やめない」と決めた日
家庭内離婚を選んで1年。あと9年と決めた生活の中で、気持ちに変化が起きた。正論に傷つき、心が折れた日。それでも子どものために揺れる現実と、離婚をやめないと決めた今の本音。
ダイエットのこと 【痩せないアラフォー公開処刑ダイエット】3/19｜筋トレ2週間の現実
痩せないアラフォーの公開処刑ダイエット記録。筋トレ開始2週間の体型・体重推移・体型データを公開。見た目はまだ変わらないけど順調に継続中。61サイズデニムを目標にコツコツ進めています。
体重・サイズ記録 【痩せないアラフォー公開処刑ダイエット】3/5｜ウエスト−4cm
痩せないアラフォーの公開処刑ダイエット記録。体型写真・体型データ・体重推移を正直に公開。見た目はまだ変わらないけどウエストは11月から−4cm。筋トレも本格スタートしました。
家庭内離婚のこと 離婚届提出まであと9年1ヶ月｜動いているのに手応えがない
離婚届はまだ提出していませんが、9年1か月後の離婚を前提に生活しています。生活費は折半、同居を続けながらの家庭内離婚状態。合意から1年が経とうとする今月の気持ちを振り返ります。
体重・サイズ記録 【痩せないアラフォー公開処刑ダイエット】2/26｜筋トレ本格始動
痩せないと悩むアラフォーが、トレーナー面談後の現在地を公開。体型写真・体型データ・体重推移を正直に晒します。本格的なフリーウエイト開始は3月。3ヶ月後の変化を目指す経過報告です。
家計簿の記録 【家計簿公開1月】赤字49,100円｜家庭内離婚と雪国の光熱費
アラフォー主婦まつ子が1月の家計簿を公開。家庭内離婚中、手取り14万円（残業代含む）と副収入11,400円で生活したリアルな収支と赤字49,100円の内訳を記録しています。
体重・サイズ記録 【痩せないアラフォー公開処刑ダイエット】2/19｜炭水化物増量1週間
痩せないと悩むアラフォーが、トレーナー管理のもと炭水化物を増量して1週間。体重は横ばい、体型はまだ変化なし。でも代謝を上げる準備期間と信じて継続中。61サイズ挑戦の経過報告です。
ダイエットのこと 痩せないアラフォーSサイズへの挑戦
アラフォーになってから痩せない…。162cm60kgの私が、52kgという数字目標をやめ、GU61サイズデニムを履くことを目標に宣言。ダイエットトレーナーを信じて8月までにボタンを閉めます。
体重・サイズ記録 【痩せないアラフォー公開処刑ダイエット】2/12｜PFC本気管理、停滞期どうなる？
アラフォー女性まつ子のダイエット記録。PFCを本気で管理しながら、睡眠も最優先にした停滞期のリアルな体重推移と体型データを公開しています。