運動・筋トレ

書きたいことありすぎて迷子中のマツコです笑でも今日は決めた。本気で痩せる。お腹に縦線入れる。以上。⸻🏋️‍♀️私のダイエット黒歴史（と成功経験）実はわたし…数年前、パーソナルジムで筋トレ沼へ1日1食生活と組み合わせて　162cm／67kg ...